Core Workout

TopShape Core Workout

 

Der Rumpf bildet das «Korsett» unseres Körpers. Er formt unsere Körpermitte, hält uns aufrecht und schützt unsere Wirbelsäule. Unser CORE Group Workout trainiert gezielt alle Schichten der Rumpfmuskulatur, auch die tiefliegenden Muskeln. Deine Körpermitte wird auf vielseitige Weise mit Tools wie TRX, Catslides, Minibands und individuell anpassbaren Gewichten intensiv gestärkt - für einen flacheren Bauch und eine besser geschützte Wirbelsäule.

 

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