Strandfigur das ganze Jahr durch gefällig? Im BeachBody Workout wird der Fokus vor allem auf Rumpf, Beine und Gesäss gelegt. Mithilfe verschiedener Hilfsmittel (Minibands, Gewichte, Catslides) werden diese Zonen gezielt gekräftigt und gestrafft, wobei die Intensität individuell variierbar ist.

 

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